Aprašymas
Ne visada lengva iš karto suvokti, kur yra tos mano atsakomybės ribos. Kur jos prasideda ir kur baigiasi.
O ir suvokus, senieji mąstymo ir elgesio modeliai gali glūdėti taip giliai ir būti tokie įsišakniję mūsų pasąmonėje, kad juos atpažinti ir pakeisti prireikia skirti tam laiko ir dėmesio.
Tačiau išsilaisvinti iš jų – geriausia dovana sau. Ir galiausiai – kitiems.
Kviečiu į dviejų susitikimų seminarą rugpjūčio mėn. 21 ir 28 dienomis 18.00 – 20.30 valandą, kurio metu ištyrinėsime kaip išlaisvinti save nuo stresinių minčių ir patirčių, kurios iš pasąmonės verčia mus vėl ir vėl elgtis tuo pačiu, automatiniu būdu ir patiriant nuolatinį stresą prisiimti atsakomybę už kitų žmonių emocijas ir gyvenimą, netgi tada, kai mes to nebenorime.
💚 Seminaro metu aptarsime kokios yra mūsų atsakomybės ribos – kokie yra mano šiame pasaulyje reikalai.
💚 Ištyrinėsime, kokios mintys mus laiko savo nelaisvėje, dėl kurių mes vis prisiimame atsakomybę už kitų žmonių jausmus ir gyvenimą.
💚 Kokios emocijos rodo, kad laikas gyventi savo gyvenimą.
💚 Atliksime kelias praktikas, padėsiančias išsilaisvinti iš stresinių minčių ir patirčių ir suharmonizuojančias santykius su kitais žmonėmis.
💚Praktikuosimės, kaip komunikuoti, kad pasakyti ne ir jaustis komfortabiliai.
💚 Tarp susitikimų – namų darbai.
Kviečiame prisijungti.
Vyks per Zoom platformą video skambučiu, bus daromas įrašas.
Praktinį užsiėmimą ves Ingrida Gereksonė, patirtis -12 metų, lektorė, koučerė, mąstymo keitimo mentorė, „Socialinės panoramos“ konsultantė ( www.sociaalpanorama.nl ) , Transformacinio žaidimo „2YOU“ pagal Katie Byron metodą „The work“ vedančioji, fasilitatorė, NLP (neurolingvistinio programavimo) trenerė, kuriančio koučingo (Generative coaching) specialistė,( https://generative-change.com/…/what-is-generative-change/ )