Seminaras: Tai ne tavo atsakomybė

Kaip neprisiimti atsakomybės už kitų žmonių jausmus ir gyvenimą? Kaip tai ne tik pasakyti, bet ir praktiškai įgyvendinti ?

Mes taip išmokyti užsiiminėti kitų žmonių reikalais, (kas jiems geriau, ką jie pagalvos, ką jie galvoja apie mane, kaip jiems įtikti…) kad pametame save.

Ne visada lengva iš karto suvokti, kur yra tos mano atsakomybės ribos. Kur jos prasideda ir kur baigiasi.

O ir suvokus, senieji mąstymo ir elgesio modeliai gali glūdėti taip giliai ir būti tokie įsišakniję mūsų pasąmonėje, kad juos atpažinti ir pakeisti prireikia skirti tam laiko ir dėmesio.

Tačiau išsilaisvinti iš jų – geriausia dovana sau. Ir galiausiai – kitiems.

 

Kviečiu į dviejų susitikimų seminarą rugpjūčio mėn.  21  ir 28 dienomis 18.00 – 20.30 valandą, kurio metu ištyrinėsime  kaip išlaisvinti save nuo stresinių  minčių ir patirčių, kurios iš pasąmonės  verčia mus vėl ir vėl elgtis tuo pačiu, automatiniu būdu ir patiriant nuolatinį stresą prisiimti atsakomybę už kitų žmonių emocijas ir gyvenimą, netgi tada, kai mes to nebenorime.

💚 Seminaro metu aptarsime kokios yra mūsų atsakomybės ribos –  kokie yra mano  šiame pasaulyje reikalai.

💚 Ištyrinėsime, kokios mintys mus laiko savo nelaisvėje, dėl kurių mes vis prisiimame atsakomybę už kitų žmonių jausmus ir gyvenimą.

💚 Kokios emocijos rodo, kad laikas gyventi savo gyvenimą.

💚 Atliksime kelias praktikas, padėsiančias išsilaisvinti iš stresinių minčių ir patirčių ir suharmonizuojančias santykius su kitais žmonėmis.

💚Praktikuosimės, kaip komunikuoti, kad pasakyti ne ir jaustis komfortabiliai.

💚 Tarp susitikimų – namų darbai.