Esu Ingrida Gereksonė – Mindfulness mokytoja, Kognityvinės elgesio terapijos konsultantė , koučingo specialistė, NLP (neurolingvistinio programavimo) trenerė. Savo praktikoje taikau moksliniais tyrimais patvirtintas metodikas, tokias kaip KET (Kognityvinė elgesio terapija), Byron Katie The Work , (IBSR), Socialinės Panoramos ir Mindfulness (MBSR) ( Įsisąmoninimu grįstos psichologijos) metodus, įgalinančius daug greičiau pasiekti norimą rezultatą nei vien pokalbiai su specialistu.
Mano pašaukimas – padėti žmonėms patikėti Savimi, susijungti su savo vidine galia ir susikurti ilgą, laimingą ir gražų gyvenimą.
Mindfulness Mokytoja
Emocinės gerovės konsultantė (Kognityvinė Elgesio terapija)
„Socialinės panoramos” konsultantė ( Lukas Derks Ph.D). https://sociaalpanorama.nl/consultants/
Konsultantė pagal Byron Katie „The Work” metodą.
Kuriančio koučingo (Generative coaching) specialistė (sertifikuota Stephen Gilligan Ph.D. ir Robert Dilts, JAV),
Taip pat – sertifikuota NLP & Enneagrama trenerė (ICTA), sertifikuota „NLP Time Line Master Practitioner” (Makani Academy), „ICTA HR -Coach“ (ICTA – International Coach & Trainer Association), Esu IAGC nare. https://generative-change.com/generative-coaching/what-is-generative-change/ Mokymus vedu nuo 2009 metų.
Esu Lietuvos Įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos narė nuo 2021m.
Kvalifikacijos ir išsilavinimas:
KTU Ekonomikos fakultetas, Finansai
KU (Klaipėdos Universitetas) Psichologijos bakalauras
Šiuo metu studijuoju Klaipėdos Universitete Psichologijos Magistro studijose
LSMU (Lietuvos Sveikatos Mokslų Universitetas) Neuromokslų Instituto Emocinės gerovės pagrindai (Kognityvinė elgesio terapija)
LSMU (Lietuvos Sveikatos Mokslų Universitetas) Neuromokslų Institutas podiplominės studijos: Įsisąmoninimu grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos pagrindai.
LĮGPA (Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos) narė.
2023m. Mental Space Psychology seminaras (Ph. D Lukas Derks)
2022m. ĮSISĄMONINIMO PSICHOLOGIJA LIETUVOJE IR PASAULYJE 2022 konferencija.
2022m. ĮSISĄMONINIMU (MINDFULNESS) GRĮSTOS KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS PAGRINDAI (LSMU Neuromokslų institutas)
2017- 2022 Konsultantė pagal Byron Katie The Work
2021-2022m. „Socialinė panorama” konsultantė.
2022m. Transformacinio žaidimo „W Game” pagal Byron Katie metodą „The Work” sertifikuota vedančioji.
2020m. „Success Factor Modeling TM For Challenging Times” Robert Dilts, Dilts Strategy Group, JAV Kalifornija.
2016 -2021m. Sertfikaciniai seminarai pagal K. Byron metodą.
2018m. Metaforinės kortos, K.Dovlatov
2017m. sertifikacinis seminaras ” Conscious Leadership and Resilience with Success Factor Modeling TM” Robert Dilts, Dilts Strategy Group, JAV Kalifornija
2016m-2017m. „Generatyvinis koučingas” (Ph. D. Stephen Gilligan ir Robert Dilts) asistentė, grupinė lyderė.
2015m. Supervizija su Ph.D. Stephen Gilligan
2014m. „Generatyvinis transas” (Ph. D. Stephen Gilligan)
2013 m. “Charizmos menas” – Robert Dilts ( Trečios kartos NLP)
2013 m. NLP “ Socialinė Panorama” Lukas Derks
2013m. Sertifikacija “Generatyvinis koučingas” (Ph. D. Stephen Gilligan)
2011-2013 m. Seminarai Ph. D. Stephen Gilligan „Herojaus kelionė”, „Generatyvinis koučingas” ( Trečios kartos koučingas)
2012 m. “Trečios kartos NLP: Identiteto lavinimas” , “Būsenų valdymas” (Judith DeLozier)
2012 m. Geštalto intensyvas “Rizikuojant būti gyvu”
2011 m. Sertifikacija HR – Coach (Jack Makani ir Helene Makani (Makani Akademy))
2011 m. Sertifikacija NLP trenerė, Enneagrama trenerė (Jack Makani ir Helene Makani, Mikhail Dzernakousky)
2010 m. NLP Meistras (Jack Makani)
2009 m. Bazinis ir Meistro lygis pagal V. Sinelnikovo metodą. (V. Sinelnikovas)
2008 – 2011m. Skandinavijos HR –koučingo programa (Danija)
2008 m. NLP praktikas ( Tamara Suhakova)
Kita:
1996m. Transcendentinė meditacija, TM Sidhi ( G. Naujokas)
Aurasoma (spalvų terapija) D. Braziulytė
Reiki (Reiki meistrė) , dvasinis gydymas (S. Povilaitis, P. Elkunoviz, Nama Ba Hal)
2012 m. Sąmoningas Kvėpavimas (Dan Brule, Dalia Beata Kasmauskaitė)
Žmogaus fenotipas versle (Mark Luchin)
ir kita…