Apie mane

_DSC1718_nauja

Esu Ingrida Gereksonė – psichologė ir konsultantė.

Savo darbe kuriu saugią erdvę sąmoningam santykiui su savimi ir kitais.

Dirbu su žmonėmis, kurie nori geriau suprasti savo vidinius išgyvenimus, santykių dinamiką ir pasikartojančius elgesio modelius, bei yra pasiruošę aktyviai dalyvauti savo pokyčių procese. Konsultacijose man svarbus pagarbus, struktūruotas darbas, kuriame žmogus pats ima aiškiau matyti save, savo pasirinkimus ir ribas.

Praktikoje taikau Kognityvinės Elgesio Terapijos,  Byron Katie „The Work“, Lukas Derks Socialinės Panoramos bei Įsisąmoninimu grįstos psichologijos (Mindfulness) principus. Šios kryptys leidžia tyrinėti ne tik mintis ar emocijas, bet ir vidinius santykius, kurie formuoja mūsų savijautą, sprendimus ir ryšius su kitais žmonėmis.

Esu  Socialinės Panoramos konsultantė (sertifikuota pagal Lukas Derks, Ph.D.) ir Byron Katie „The Work“ praktikė. Taip pat dirbu su kuriančio  koučingo principais, kurie žmogų mato ne kaip problemą, o kaip turintį vidinius resursus ir gebėjimą augti savo tempu
(Stephen Gilligan, Robert Dilts).

 Darbe daug dėmesio skiriu sąmoningumui, savistabai ir gebėjimui rinktis, kaip būti santykyje su savimi ir kitais.

Mokymus ir konsultacijas vedu nuo 2009 metų.

Išsilavinimas ir profesinė kryptis

Išsilavinimas

  • Kauno technologijos universitetas – finansai

  • Klaipėdos universitetas – psichologijos studijos

  • Lietuvos Sveikatos Mokslų Universitetas, Neuromokslų Institutas ( KET, Įsisąmoninimu grįsta psichologija)

  • Pagrindinės profesinės kryptys

    • Socialinė Panorama (Lukas Derks, Ph.D.)

    • Byron Katie „The Work“ (IBSR)

    • Kuriančio (generatyvinio) koučingo kryptis (Stephen Gilligan, Ph.D., Robert Dilts)

    • Įsisąmoninimu (mindfulness) grįsta psichologija

    Sertifikacijos ir tęstiniai mokymai
    Nuo 2008 m. nuolat dalyvauju kvalifikacijos kėlimo programose, supervizijose ir tarptautiniuose mokymuose psichologijos, koučingo ir sąmoningumo srityse.